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Fitness Sénior

Poderá experimentar um pouco de praticamente todas as aulas que temos para oferecer e muito mais! Os nossos instrutores vão ajudá-lo a sentir-se apto e cheio de energia num instante! Os exercícios realizados não são violentos para as articulações, são adequados para todas as idades e nem precisa de saber nadar!


Fitness para Adultos

As actividades propostas nas aulas de fitness para adultos são ministradas de modo a aumentar a flexibilidade, a força muscular e a resistência. Além disso, dispomos de algumas aulas aquáticas, em que os exercícios realizados são suaves para com as articulações, adequados para todas as idades e nem precisa de saber nadar. A música óptima, os instrutores fantásticos e a sua escolha do peso vão inspirá-lo a atingir rapidamente os resultados que procura!


Fitness para Crianças

A natação é um desporto excelente que aumenta a resistência cardiovascular e ajuda a desenvolver um físico elegante. As aulas de natação são disponibilizadas a crianças de todas as idades. Não se esqueça do nosso Campo Desportivo, que é o local ideal para as crianças passarem os seus tempos livres durante as férias.


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